Música para esportes: quando é necessária e quando simplesmente atrapalha?

Mesmo nos tempos antigos, cientistas e filósofos estavam interessados ​​em saber como a música e as notas individuais afetavam a condição humana. Suas obras dizem: sons harmoniosos podem relaxar, curar doenças mentais e até curar algumas doenças.

Era uma vez, as apresentações dos músicos acompanhavam as competições esportivas. Tanto nos tempos antigos como agora, o esporte é muito apreciado. Vamos conversar sobre isso ou a música é necessária para o esporte? Se for para afinar, com certeza é necessário, pois ajuda a pessoa a se preparar e desperta o desejo de vencer. Mas para treinos e apresentações?

Quando a música é necessária nos esportes?

Comecemos pelo fato de que alguns esportes são simplesmente “musicais”. Julgue por si mesmo: sem música, as apresentações de patinadores artísticos ou ginastas com fitas não são mais concebíveis. Isso é uma coisa! Ok, digamos que as aulas de ginástica e aeróbica também sejam acompanhadas de música – isso ainda é um produto de consumo de massa e você simplesmente não pode prescindir de uma “embalagem musical” açucarada. Ou existe algo tão sagrado como tocar o hino antes de uma partida de hóquei ou de futebol.

Quando a música é inadequada nos esportes?

O treinamento especial é uma questão completamente diferente – por exemplo, a mesma luz e levantamento de peso. Em qualquer parque da cidade, muitas vezes você pode ver a seguinte imagem: uma garota com uniforme esportivo está correndo, fones de ouvido estão nos ouvidos, ela move os lábios e canta uma música.

Cavalheiros! Não é certo! Durante a corrida você não pode falar, não pode se distrair com o ritmo da música, é preciso se dedicar inteiramente ao corpo, monitorar a respiração adequada. E não é seguro andar por aí com fones de ouvido – você precisa controlar a situação ao seu redor e não encher seu cérebro com os ritmos de tubérculos muitas vezes de baixa qualidade pela manhã, por mais enérgico que pareça. Então, pessoal, é estritamente isso: durante a corrida matinal – sem fones de ouvido!

Então, a música é ótima! Alguns argumentam que é perfeitamente capaz de substituir sedativos e tônicos. Mas… Acontece que durante o treino a música não só é desnecessária, como pode até irritar e atrapalhar. Quando isso acontece? Geralmente quando você precisa focar nas sensações internas, pratique a técnica ou faça exercícios de contagem.

Assim, mesmo a música desportiva especialmente seleccionada tendo em conta a velocidade e a energia dos exercícios realizados corre o risco de se tornar mero ruído para quem o pratica. O lugar da música é na sala de concertos.

Aliás, obras dedicadas ao tema esporte também foram criadas por compositores de música clássica. É interessante que as famosas Gymnopedies de Erik Satie, um compositor francês, incrivelmente belas e suaves, foram criadas justamente como música para esportes: deveriam acompanhar uma espécie de “ballet plástico ginástico”. Não deixe de ouvir essa música agora mesmo:

E. Satie Ginnopédia nº 1